女性が大好きココナッツオイル、健康どころかシンプルに猛毒でした

女性が大好きココナッツオイル、健康どころかシンプルに猛毒でした

2018年10月17日

女性の大好き、ココナッツオイルは「 Pure Poison(純粋な毒)」

無論、ココナッツオイルが本当に毒だというわけではないのですが、米心臓協会によると、 ココナッツオイルに含まれる脂肪分の80%以上が、心臓や血管の病気にかかるリスクを高め、体に悪いとされる「飽和(ほうわ)脂肪酸」だというのです。

これはバター(63%)、牛肉(50%)、豚肉(39%)と比べて、はるかに多い割合です。そのためミケルス氏は、ココナッツオイルについて 「ラードよりも(体に)悪い」とまで言い切ったのです。

実際、ココナッツオイルは健康食品として宣伝されていますが、栄養学のエキスパートによると、その主張を 裏付けるデータはほとんどないといいます。

http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1810/15/news051_4.html

怖いなぁ、適量なら問題ないのかな?



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