残業に関しては職場、労働者ともに納得のいく方法で行えていると思います。残業についてはあらかじめ申請が必要である等になっており、何に何時間残業を行うのか、働く側も残業内容が明確になっているので不満が少ないと思います。そして、残業が必要のない限りは、周りの人が残業していようとも、帰宅してよいので、その風土や仕組みは良いと思います。
職場に慣れてしまえば、休憩のとり方や帰宅のタイミングに悩む必要はないのですが、特に新人のうちは帰るタイミングや休憩を取るタイミングがわからず、あたふたしてしまい、気を遣うような時が多々ありました。どうすれば良いかわからない雰囲気になっていたので、まわりの人がもっと声をかけてほしい誘うなどして欲しいです。